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椰子肉煲素食汤搭配什么食材

发布时间:2019-11-19 19:42 来源:未知 编辑:admin

  先将椰子敲开后用刀取其内里的椰子肉洗净,玉米洗净切成块状、干香菇泡发好剪去根蒂洗净挤干水份,胡萝卜去皮洗净切成小菱形块状,待用。

  取清洁的炖盅,将预备好的鲜椰子肉、玉米、干香菇、胡萝卜辞别放入炖盅,出席少许盐、蘑菇粉调好味,滴入几滴油、出席开水、放入蒸笼,大火蒸2个小时操纵拿出即可。

  2、一共资料放入砂锅,煮滚后小火煲40-60分钟,用盐和蘑菇精调味即可。

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