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对风湿痹痛、筋脉拘挛及跌打毁伤有较好的食疗效力;而中药木瓜(

发布时间:2019-04-28 17:53 来源:未知 编辑:admin

  资料:猪蹄150克,宣木瓜20克、伸筋草10克、生姜3片。(1-2人份量)!

  做法:各物洗净,中药用煲汤袋装好;猪蹄去毛、切块,与生姜沿道下瓦煲,加适量净水,大火煲沸后改小火煲1个半小时,调味后即可食用。

  点评:冬季天色寒凉、众风,肩周炎、腰腿痛、足寒症容易复发、加重,可通过食用祛风除湿、舒筋灵便的药膳来保养。汤中的伸筋草有祛风除湿、舒筋活血的效用,对风湿痹痛、筋脉拘挛及跌打毁伤有较好的食疗成效;而中药木瓜(编者注:非生果类的番木瓜)属祛风湿类药物,有舒经灵便、和胃化湿的成效,众用于风湿痹痛、筋脉拘挛、脚气肿痛等症。二者配伍猪蹄或鹿脚筋合而为汤,有祛风湿、补肝肾的成效,不失为合节病、肩周炎、腰腿痛、足寒症的保健汤品。心脑血管疾病患者不宜食用过众猪蹄,可改用瘦肉来煲汤。

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