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以及易为人体汲取的钙、铁、镁等微量元素

发布时间:2019-07-22 07:16 来源:未知 编辑:admin

  4、竖刀贴着菠萝皮将菠萝肉与底部菠萝皮肢解开,云云就能够切出一块块小三角形的菠萝。

  先把菠萝外面的皮都削了,这个较量容易直接拿菜刀就能够迅速的削洁净,较量难的即是菠萝上的那些洞洞较量难型洁净。

  菠萝果实养分足够,果肉中除含有还原糖、蔗糖、卵白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体一定的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体招揽的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的卵白酶,能助助卵白质的消化,增加食欲;医疗上有医治众种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等成果,对神经和肠胃有必定的医疗效用。

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